上海交通大學體育系F0812013班于8月25號至9月5號在云南省寧蒗縣西布河中學進行了為期十二天的暑期實踐活動。此次支教活動是響應學校團委“期待每一位同學都能在實踐中得到三方面收獲：一是訓練和提升獨立思考和提出問題的能力；二是強化和提升組織協調和團隊協作的能力；三是結合所學，在實踐中收獲理想抱負和人生規劃的起點”的號召，在體育系領導的支持下，幫助偏遠少數民族地區農村學生開闊眼界，掌握先進的學習方法，感受來自山外世界的關懷。對于作為大學生的我們，則增加了人生閱歷，也是融書本知識于實踐的絕佳機會。

經過三個月的策劃、聯系、募捐等前期準備工作后，忍受火車與汽車的一路顛簸，我們于8月26日下午抵達了云南省寧蒗彝族自治縣。8月27日，西布河中學的負責人向我們分發了學校使用的教材以及課表。我們十三位同學以及兩位老師共承擔了學校初二，初三年級，總計七個班的教學任務。根據人員安排，我們對原課表進行了一些微調，使之更適應我們的教學。晚上，我們一行十五人旁聽了西布河中學當地老師的課程，是我們對于學生的知識水平情況與上可氛圍有了進一步的了解。最后，我們與校方負責人開了簡短的會議，正式定下了隨后幾天執教的一切人員，時間安排。

8月28日，在有了充足的準備之后，我們十三位同學進行了模擬試講，并由當地老師與兩位帶隊老師進行把關審核。對于未能達到要求，如內容過深或過淺或講解不清楚的同學都提出了繼續改進的要求。其間暴露出了我們許多的不足，但西布河的老師對于我們認真備課的精神給與了充分的肯定。

8月29日，我們的隊伍分成了兩部分執行任務。一隊到西布河學生家進行調查訪問。他們就每戶人家的人口，生活情況，經濟來源與教育情況進行了調查。其條件的艱苦遠遠超過我們的想象。房間又矮又小，里面光線昏暗，煙草味，糞臭味混合在一起。另一隊同學則留在西布河中學進行第二次試講。有了前面的基礎，這次試講的水平有大幅度提高，得到了同學們的熱烈反饋。

8月30日我們開始了正式授課，所授課程語文、英語、數學、物理、化學、歷史、政治、體育八門課程，平均每人授課6-8節課，一直持續到9月4日我們戀戀不舍地離開西布河那一天。開始時，由于同伴們的緊張和學生們的害羞，課堂氣氛較為平淡。隨著和學生們的關系逐漸融洽，學生們在課堂上的回應也越來越積極。針對山村地區教育相對閉塞的情況，我們在課堂上著重于將新鮮的外部世界介紹給同學們。語文老師不僅講解課文知識，還向學生們講述了許多勵志的故事，鼓勵他們“貧賤不能移”，要胸懷大志。英語老師用游戲等方法帶動學生在課堂上開口講英語，并將西方文化介紹給同學，幫助他們更好地理解英語這門課程。物理老師著重于教授同學們物理的思維方式，如何用科學的方法論來思考問題，而不是解題技巧。

9月1日舉行了上海交通大學體育系F0812013班支教團向西布河中學捐贈物資的捐募儀式。上海交通大學體育系支教學生將攜帶來的價值一萬一千多元的物資，包括了學習用品，社會愛心人士捐贈的圖書、體育用品及李寧公司提供的T-shirt衫發送到了各班班長手中。捐贈儀式在交大師生與西布河學生的熱烈掌聲中結束。

9月4日晚，學校舉行了篝火晚會來歡送我們。同伴們笨拙地跟著當地學生學起了當地的傳統舞蹈。篝火晚會持續了近一個小時，大家像一家人一樣其樂融融。晚會臨近結束時，西布河的同學們以班級為單位排在操場上，為我們唱起了歌。同伴中的不少女生當場熱淚盈眶，為這些孩子們的真情而感動。最后，交大全體師生站在講臺上向全西布河中學的學生鞠躬告別。最后，我們還收到了來自于學生們的近40份親筆書寫的書信。信中多是孩子們的肺腑之言，是他們對于這幾天上課的感悟，對于我們的感謝與不舍。這一切都令我們十分感動。更重要的是，這些肯定了我們的付出，使我們相信，我們的支教活動的卻為孩子們帶來了收獲。

為期十二天的支教活動飛逝而過，留給我們的不僅有食堂的粗糙飯菜、滿床的虱子跳蚤、滿身的蟲咬傷痕、一身的疲憊不堪，更有與學生交流的快樂、學生進步的喜悅、領導教師的首肯、學生家長的感謝，還有我們自己初為人師的愉悅、社會體驗的感悟、交大飲水思源的領會。

曾經，我們以為只有像比爾蓋茨那樣的名人才有能力去影響他人。然而，通過這次社會實踐活動，我們發現：我們微薄的力量可以為孩子們帶來很多很多，甚至在無形中影響他們的未來，可能會改變他們的命運。參加公益是沒有借口的，無論你是付出物資還是精神，對于那些需要的人們都是一種難以想象的收獲，而自己對于生活的認識也在其中得到了提高。我們認識到了老師的不易，認識到了生活在困窘中而堅持學習的孩子們的不易。這些都警示我們要珍惜自己現有的生活，善待周圍的人。要大度、要平和、要寬容。希望有更多的人能來幫助這些像我們一樣充滿夢想，然而由于客觀條件限制而無法展翅飛翔的農村孩子們。